Como os alimentos que comemos afetam nossa mente, corpo e espírito?
Todo alimento que ingerimos tem um efeito espiritual e energético no corpo, mente e espírito. Tomar consciência desse fato e trabalhar conscientemente com ele é fundamental na nutrição espiritual.
Às vezes, o remédio está no que consumimos e, às vezes, depende do que deixamos de fora. A questão é: como sabemos o que comer ou beber e o que não fazer?
No meio de tantas escolhas (muitas vezes conflitantes), há uma voz dentro de nós que sabe a resposta para esta pergunta. É a voz do nosso eu intuitivo, a parte de nós que está inatamente conectada à nossa verdade mais profunda e sempre sintonizada com o que precisamos no corpo, na mente e na alma. Nossa intuição nos lembra de desacelerar, ouvir e prestar atenção às mensagens e sinais que nosso corpo está transmitindo continuamente sobre quais alimentos espirituais são melhores para nós em um determinado momento. Essas mensagens podem ser transmitidas de várias maneiras, como fome genuína, desejos, vícios, alergias, bom e mau humor, níveis de energia altas a baixas, desconforto físico e sensações agradáveis. Se conseguirmos entender as sutilezas desses sinais, entenderemos o que todos eles significam.
Entretanto, chegamos a um ponto na experiência humana em que não conseguimos saber mais intuitivamente o que é correto para nós comermos. Por que somos a única espécie na Terra a ter esse problema? Não existe um único animal, vivendo em seu ambiente natural, que esteja acima do peso ou sofra de uma doença crônica como resultado de sua dieta. Eles apenas sabem o que comer. Eles estão em contato com a inteligência inata que conduz suas escolhas alimentares e, como resultado, eles prosperam. Só isso por si já mostra o quão espiritualmente desconectados nos tornamos.
Algo que pode nos ajudar é chamado de CHI dos alimentos, a polaridade Yin e Yang que é encontrada na energia dos alimentos. Esta energia é muito importante. Nosso corpo físico se alimenta da parte física do que comemos mas nosso corpo espiritual se alimenta da energia dos mesmos..
O CHI Dos Alimentos
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O CHI Dos Alimentos 2
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